Le Zabuton est un coussin de méditation qui permet une assise confortable principalement pour les genoux. Ce petit futon vous permet de méditer dans une position agréable assis ou non sur un zafu. Le méditant choisira la position qui lui convient le mieux en fonction de son corps et de sa souplesse, avec ou sans
Mes deux professeurs, Huguette Declercq (Kundalini Yoga) et Sabrina Messal (Hatha et Yin Yoga), organisent à nouveau le Yoga Spirit Festival sur le site de Tour & Taxis fin mars 2017. Ce Festival offre un aperçu de Yoga aussi divers que le Iyengar, Kundalini, Viniyasa, Yin Yoga, Yoga Japonais, Tibétain, … Consultez le site
Recevoir un massage shiatsu est extrêmement agréable. Le patient, « touché » de la tête aux pieds, de face et de dos, perçoit son corps dans son entièreté et prend conscience de son schéma corporel. Il s’agit d’un moment de détente physique et mental, pendant lequel le patient se retrouve ou se découvre. Le
Pour faciliter et égayer votre pratique de Yoga, je vous propose de nouveaux tapis et sacs pour transporter facilement vos tapis. Des nouveaux tapis colorés et décorés de OM, Mandala, Chakras, Yantra ou Elephants pour une pratique de Yoga égayée. Un tapis anti dérapant spécial pour la pratique de l’Ashtanga ou Vinyasa Yoga. Des sacs
Pour faciliter vos moments de méditation et votre pratique du Yoga, je vous propose de nouveaux zafus brodés et un banc de méditation. Au matériel habituel, viennent s’ajouter : Des Zafus brodés avec le OM, la fleur de Lotus ou la fleur de Vie. Un banc de méditation en bois naturel avec ou sans son petit
Le Burn out est dû à une surcharge de travail durant une longue période. Votre corps vous envoie des signaux pour vous avertir que vous avez dépassé vos limites. Ecoutez les et réagissez ! Mettez des choses en place pour retrouver un équilibre pour à nouveau pouvoir faire face aux stress quotidiens. Prenez soin de
Noëlle Mazy et moi, vous proposons une journée spéciale de Yoga. Je donnerai une séance de Hatha Yoga et de Pranayama le matin. Nous mangerons tous ensemble un repas bio le midi et Noëlle donnera une séance de Kundalini Yoga l’après-midi. La journée se terminera par un long moment de relaxation. Date : dimanche 6
NOUVEAU : inscrivez-vous en ligne et réservez vos séances de Yoga pour la saison 2016-2017. https://moments-pour-moi.be/saison-yoga-2016-2017/
Je vous retrouve avec grand plaisir lundi 29 août
Le Yoga peut facilement se pratiquer n’importe où ! Nous profitons de la terrasse délicieusement à l’ombre du soleil écrasant, de la chaleur de l’été, du vent, de l’odeur des fleurs … Qu’attendez-vous pour venir dérouler votre tapis à côté des nôtres ? Inscrivez-vous aux séances du mercredi matin : https://moments-pour-moi.be/nos-cours-de-yoga/
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