Mon parcours … Mon chemin

Qui suis-je ?
Je suis née en 1966. Je suis mariée, divorcée, remariée ; maman de 3 enfants formidables et belle-mère de 2 enfants tout aussi formidables.

A 18 ans j’hésitais entre kiné ou prof de gym ! Pour finalement m’orienter vers des études qui ne me convenaient pas. J’ai tout de même travaillé 25 ans en entreprise, j’y faisais du travail administratif, de la comptabilité et la gestion du personnel.
Cependant, la vie m’a rattrapée ! Elle m’a ramenée vers mes amours de jeunesse et m’a remise dans mon droit chemin : ma fascination du corps en mouvement et le toucher du corps.

Ma rencontre avec le Shiatsu
Durant de nombreuses années, j’ai observé les personnes autour de moi en souffrance physique ou mentale, liée ou non à la sphère du travail : stress, insomnies, états dépressifs, douleurs ou tensions corporelles, … Je voulais pouvoir agir sur le corps et le ramener vers cet équilibre subtil. J’ai flashé sur le Shiatsu, qui a une vue globale de l’être humain car il prend en compte le corps physique mais aussi le mental, les émotions, l’énergie, …
J’ai entamé une formation en Shiatsu en 2008 en parallèle de mon travail de salariée.

Ma rencontre avec le Yoga
J’ai fait mes premières postures de Yoga en 2001. Les travaux de rénovation de ma maison (de 1995 à 2013), ma grossesse gémellaire (2000) et ma seconde grossesse (2004), ont intensifié mes problèmes de dos: maladie de Scheuermann, arthrose lombaire et double protrusions discales.
Pour soulager la douleur, j’ai essayé diverses techniques sportives mais seul le Yoga est parvenu à m’aider et m’aide encore quotidiennement.

A partir de 2006, j’ai pratiqué assidûment chez Françoise à Genappe. Depuis, j’ai rencontré de multiples professeurs et pratiqué divers styles de Yoga : Hatha Yoga auprès de Renée Spierings ; Kundalini Yoga auprès de Huguette Declercq ( Atlantide) et un peu de Yin Yoga auprès de Sabrina Messal ( Sahachaar).

Depuis 2018, je me ressource auprès de Laure Stehlin avec le Yoga du Son à l’Espace Vibrations à Villers-La-Ville.
Depuis 2020, je participe aux séances de Yoga Iyengar de Laura Heuninckx à Baisy Thy.
En 2021, je me suis formée à la méthode De Gasquet qui revisite les postures de Yoga en insitant sur le respect du périnée, de la colonne vertébrale et le renforcement de la sangle abdominale.
En 2023, j’ai suivi la formation de Yoga pré & post natal de la méthode De Gasquet, parce qu’elle est tout simplement exceptionnelle et parfaitement adaptée à la femme enceinte.

Dès que l’occasion se présente, je participe à divers workshops et festivals afin de pratiquer d’autres styles de Yoga et de rencontrer différents professeurs. J’ai eu le grand plaisir de pratiquer de nombreuses séances de Yoga avec Noëlle Milliat, Zineb Fahsi et Sandro Zatta. Ainsi que quelques séances animées par Mika De Brito, Guillaume Kremmel, … et bien d’autres !

J’affectionne la pratique du Yoga telle que enseignée par BKS Iyengar pour sa précision du placement du corps dans les postures et ses adaptations grâce aux accessoires ( blocs , sangle, couverture). Je m’intéresse particulièrement à la méthode de Bernadette De Gasquet via le Yoga sans dégâts et le Yoga pré & post natal.

Depuis 2013, j’anime mes propres cours de Hatha Yoga, j’accorde une attention particulière au positionnement du bassin, à l’alignement de la colonne vertébrale et à la tonicité du périnée. J’oriente mon enseignement du Yoga en essayant d’inspirer positivement les élèves dans leur propre cheminement de vie.

Rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit est au coeur de ma démarche. Que ce soit à travers la pratique du Yoga ou du Shiatsu, mon objectif est d’éveiller une conscience accrue du corps et de ses tensions. Je cherche à offrir des moments de bien-être et de détente pour permettre aux personnes de développer une présence à eux-mêmes.