Le Burn out est dû à une surcharge de travail durant une longue période.
Votre corps vous envoie des signaux pour vous avertir que vous avez dépassé vos limites.
Ecoutez les et réagissez ! Mettez des choses en place pour retrouver un équilibre pour à nouveau pouvoir faire face aux stress quotidiens.
Prenez soin de vous, faites-vous plaisir, respirez, mangez sain, reposez-vous, acceptez l’aide de quelqu’un…
Le Shiatsu peut vous aider à sortir de cet état.
– Lors d’une séance de Shiatsu, vous vous recentrez sur vous-même.
– C’est un moment de bien-être qui vous procure un apaisement émotionnel et physique.
– C’est un moment de soulagement nécessaire pour relâcher la tension de la vie quotidienne.
Aux portes de Bruxelles, près de Louvain La Neuve, Moments Pour Moi, vous aide en quelques séances à agir contre le Burn Out.
Si vous désirez plus d’info : https://moments-pour-moi.be/seances-de-shiatsu/
