Le dimanche 6 avril 2025, j’aurai le plaisir d’animer une séance de yoga gratuite lors du Festival en Vrac, au Pam Expo de Court-Saint-Étienne. Ce festival unique met en avant la consommation durable, le respect de la planète et des alternatives écoresponsables. 🌍♻️
Le Festival en Vrac, c’est quoi ?
C’est un événement dédié à un mode de vie plus respectueux de l’environnement et du bien-être. Il rassemble des exposants, artisans et acteurs du changement autour du zéro déchet, de l’alimentation bio, du réemploi, de la mobilité douce et bien plus encore ! C’est une journée pour découvrir des solutions concrètes, échanger, apprendre… et surtout, agir !
Pourquoi le yoga a-t-il sa place dans cette démarche ? 🧘♀️
Le yoga, au-delà d’une pratique physique, est une philosophie de vie basée sur l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’environnement. Il nous apprend à ralentir, à être plus conscients de nos choix et à respecter notre corps, tout comme nous devrions respecter la nature.
🌱 Consommer mieux, c’est aussi consommer moins : Le yoga nous invite à la simplicité et à nous détacher du superflu.
🌍 Respecter la planète, c’est respecter son corps : En prenant soin de soi, on adopte naturellement des habitudes plus saines et durables.
🧘♀️ Un moment pour se recentrer : Dans un monde qui va vite, s’accorder une pause permet de mieux se reconnecter à l’essentiel.
Un programme détox pour le printemps ! 🌸🍃
Cette séance de yoga sera placée sous le signe du renouveau et de la détox. Avec l’arrivée du printemps, c’est le moment idéal pour purifier le corps et l’esprit ! Nous pratiquerons des torsions et des extensions pour stimuler les organes digestifs, ainsi que des exercices de respiration purifiante pour libérer les toxines et retrouver une belle énergie.
Un espace yoga confortable, presque comme à la maison ! 🛋️
Le sol du Pam Expo étant en béton, j’ai prévu une dizaine de tapis pour isoler et rendre l’espace plus confortable. Vous pourrez donc poser votre propre tapis de yoga dessus et profiter d’une séance dans un cadre agréable, sans avoir à vous soucier du froid ou de la dureté du sol.
Je vous donne donc rendez-vous le 6 avril à 10h30 pour un moment de détente et de reconnexion.
Pas besoin de réservation, l’espace dédié au yoga est très grand. Prenez votre tapis de yoga, une sangle ou un foulard et une couverture pour le moment de relaxation.
Venez respirer, bouger et partager cette belle énergie avec nous ! 🌟✨
Envie d’en savoir plus sur le Festival : www.festivalenvrac.be
