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Zafu, zabuton, bolster, banc de méditation ? Que choisir pour vos séances de méditation ?

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Le zafu, le traditionnel coussin de méditation ne vous convient pas ?

Il vous reste plusieurs possibilités :

  • le bolster: coussin épais de forme rectangulaire ou cylindrique.
  • le Yogi Moon: coussin en forme de demi-lune en coton avec ses couleurs gaies.
  • le banc de méditation: banc en bois avec une assise légèrement inclinée avec des pieds pliables ou fixes.

Pensez au confort de vos genoux, le zabuton est un petit futon douillet qui vous sera bien utile !

Prenez le temps de trouver le support qui sera le mieux adapté à votre morphologie et qui vous aidera à maintenir une position agréable tout au long de vos séances de méditation ou de relaxation.

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