Depuis début janvier, je participe aux séances de Yoga du Son de Laure Stehlin à Sart Messire Guillaume.
Nous y pratiquons :
• Le chant des Bijas, ce sont des sons qui ouvrent les 7 chakras.
• Le chant de Mantras, ce sont les chants sacrés qui amènent au calme et à la sérénité.
• La Méditation
• Le Toning, c’est le chant des voyelles
Chaque Mantra a une intention bien spécifique, telle que la circulation de l’énergie dans le corps, la paix dans le monde, le travail sur la colère, etc
Ces pratiques procurent de nombreux bienfaits :
• Circulation de l’énergie
• Détente profonde
• Centrage de l’être
• Développement de la capacité pulmonaire
Je suis ravie de suivre cette formation et je vous encourage à suivre les séances de Yoga du Son chez Laure si vous en avez l’opportunité.
Infos au site de Laure : https://espacevibrations.com/#post-3173
