Au premier abord, les postures de Yoga semblent difficiles mais avec de la pratique, de la persévérance et de l’humilité, votre corps va parvenir à réaliser ces belles postures.
Le Yoga est avant tout un éveil spirituel grâce au travail des postures (asanas),de la respiration (pranayama) et de la méditation ( dharana – dhyana).
Pour les séances de Yoga, munissez-vous d’un tapis de gym et de tout ce qui contribue à votre confort : sangle, blocs en liège, couverture, zafu, …
Au cœur du Brabant Wallon, Magali dispense des cours de Hatha Yoga à Baisy Thy, Court St Etienne et Maransart.
Inscription et renseignements : https://moments-pour-moi.be/saison-yoga-2018
