Grâce à sa forme de croissant de lune, ce coussin de méditation accorde un grand espace aux jambes.
Il permet de s’asseoir confortablement, d’avoir les genoux plus bas que les hanches et de positionner les jambes vers l’arrière ou vers l’avant, en Lotus ou demi-Lotus.
Ce petit coussin est idéal pour pratiquer la méditation Zen, Vipassana, Bouddhiste, Pleine Conscience, Tibétaine, Satsang, … Il facilite votre pratique du Pranayama qui est la respiration enseignée lors des séances de Yoga.
La méditation Bouddhique permet de clarifier l’esprit, or chez les Bouddhistes, l’esprit est à l’origine de toutes choses. Cette méditation supprime l’agitation mentale et permet de faire apparaître le mental vrai et pur, présent en toute personne.
Namasté
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