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Le Yoga pour se muscler et pour se relaxer

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Nous profitons de l’été et du soleil, pour pratiquer quelques postures de Yoga au jardin !


Un tapis étendu sur l’herbe et nous sommes prêts pour réaliser des postures de Hatha Yoga tout en profitant du bruit du vent, de l’odeur des fleurs et du gazouillis des abeilles…
Nous terminons par un moment partage tous ensemble autour d’une bonne tisane.


Le Yoga au été, c’est une belle période pour se muscler et se relaxer.


Namasté

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