J’aime utiliser des accessoires lors de mes séances de Yoga pour permettre aux élèves de percevoir, de comprendre avec le corps, la bonne position du corps dans une posture. En général, j’utilise des briques et des sangles mais parfois, je m’amuse avec d’autres accessoires ?
Pour faciliter le travail du dos dans la posture du chien tête en bas, Adho Mukha Svanasana, j’utilise 2 balles de tennis.
Lorsque je relâche la pression du ventre vers les cuisses, les balles placées dans le pli de l’aine, tombent … ?
Namasté
Magali
