Après sa pratique de Yoga, c’est important de nettoyer son tapis pour enlever sa transpiration mais aussi et surtout la pellicule grasse des mains qui s’est déposée sur le tapis. Le nettoyer régulièrement, permet d’avoir un tapis toujours propre, de préserver ses qualités antidérapantes mais de plus, de prolonger sa durée de vie. Comment s’y
Pour éviter la propagation du corona virus (covid 19), nous restons confinés chacun chez soi, en ce mois de mars. Profitons tout de même de ce beau soleil, pour nous aérer et pratiquer quelques postures de Yoga au jardin ou sur la terrasse. Ce n’est pas le moment de réaliser des performances, le mot d’ordre
J’ai le regret de vous faire part que je suspends tous mes cours de Yoga le temps que ce corona virus disparaisse de notre pays. Pour que les mesures édictées par le gouvernement soient efficaces, il faut les respecter et rester chez soi le plus possible ! Grâce à la collaboration de tous, au civisme
Le zafu, le traditionnel coussin de méditation ne vous convient pas ? Il vous reste plusieurs possibilités : le bolster: coussin épais de forme rectangulaire ou cylindrique. le Yogi Moon: coussin en forme de demi-lune en coton avec ses couleurs gaies. le banc de méditation: banc en bois avec une assise légèrement inclinée avec des pieds pliables
La pratique régulière du Yoga aide à rester en bonne santé. Pourquoi s’en priver ? Les muscles se tonifient; les articulations s’assouplissent; la respiration s’améliore; l’élimination des toxines est renforcée; le mental se pose; le stress diminue; la fatigue, les émotions et l’anxiété sont mieux gérées. Le bon choix est certainement de continuer la pratique du
Un coussin de méditation est une aide pour conserver une posture agréable et permettre un bon alignement de la colonne vertébrale. Il faut trouver la forme, la hauteur et les dimensions qui vous conviennent afin de définir le coussin qui sera le mieux adapté à votre morphologie. Le meilleur moyen est de tester différents types
Durant la semaine de congé de Carnaval, les séances de Yoga à Baisy Thy (Genappe) et Court St Etienne (Ottignies) sont suspendues. Les séances à Maransart se poursuivent le samedi 22 et 29 février 2020. L’horaire habituel des cours de Yoga reprend le lundi 2 mars 2020. Bon congé à tous ! Namasté Magali
Voici en un clin d’oeil, où et quand j’anime mes séances de Hatha Yoga. Pour connaître les détails pratiques, rendez-vous sur mon site web : https://moments-pour-moi.be/nos-cours-de-yoga/ Namasté Magali
Voici les horaires et les lieux des séances de Hatha Yoga pour 2020 Baisy Thy(Genappe), à la TransverSalle, Lundi de 20h00 à 21h30 Mardi de 20h00 à 21h30 Court St Etienne, chez Diagonale Danse, lundi de 9h00 à 10h00 Mercredi de 9h00 à 10h30 Maransart(Lasne), les Buissonnets, Samedi de 10h30 à 12h00 Inscrivez-vous aux cours
Moments Pour Moi Trois personnages qui représentent trois activités : * des séances de Yoga, * des massages Shiatsu * une boutique en ligne où trouver du matériel de qualité pour la pratique du Yoga et de la méditation. Vous désirez en savoir plus ? Consultez mon site web : https://moments-pour-moi.be/
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