Ensemble contre le Covid Les professionnels de la santé se battent tous les jours pour sauver nos vies. Donnons-leur les moyens de se battre. Ils ont besoin de matériel de protection et de désinfection pour les ambulances, qui transportent chaque jour des malades vers les hôpitaux. Je donnerai 3 cours de Yoga en ligne via
Les séances en présentiel ne sont plus autorisées jusqu’au 19 novembre 2020 à la suite des décisions prises par le gouvernement wallon. Je vous donne rendez-vous pour des séances de Yoga en ligne en maintenant les horaires hebdomadaires habituels.
La boutique est ligne est à nouveau opérationnelle ! Vous y trouverez les accessoires de Yoga et le matériel de méditation dont vous avez besoin à des prix abordables. Découvrez la nouvelle gamme de zafu, de coussin de méditation, de zabuton, etc .. en coton bio et en cosses d’épeautre bio. Que du bonheur !
La grille horaire n’a pas changé par rapport aux années précédentes, à part la NOUVELLE SEANCE du jeudi de 18h00 à 19h30 à la Transversalle à Baisy Thy. Le samedi matin, la séance est en ligne tant que les mesures Covid sont en vigueur. Je suis ravie de retrouver mes élèves en salle pour une
En été, il fait parfois trop chaud en salle, et c’est bien agréable de pouvoir sortir afin de pratiquer du Yoga en extérieur. L’air circule mieux et le souffle du vent permet d’être rafraîchi, ce qui est d’autant plus plaisant lors d’une pratique dynamique. De plus, les exercices de respiration prennent particulièrement du sens à
Profitez du chèque relance, offert par la commune de Court St Etienne, pour découvrir mes séances de Hatha Yoga dispensées dans l’entité ! L’été est un bon moment pour débuter une pratique de Yoga ! Comme il y a moins d’élèves, j’ai plus de temps à accorder à chaque personne et aux différents petits détails des postures. Je
Yoga for Harmony & Peace Depuis 2015, une résolution de l’ONU fait du 21 juin, la journée internationale du Yoga. Chaque année, de nombreux pratiquants du monde entier, se rassemblent pour fêter cette merveilleuse discipline corporelle, spirituelle et mentale qu’est le Yoga. Cette année, le soleil était de la partie et nous a permis de
J’imagine que comme moi, vous avez mis à profit cette période de confinement pour mener une réflexion sur votre manière de vivre et de consommer. Le déconfinement, ce retour à la « normalité » est le moment de la mise en pratique de nos bonnes résolutions, de « couler » nos réflexions dans le concret.
C’est parti pour le grand nettoyage ! Durant vos pratiques de Yoga, votre transpiration, le film gras que vous avez sur vos mains et la poussière s’accumulent sur votre tapis, le rendant glissant. Le nettoyer après chaque séance avec un spray adapté est vraiment nécessaire pour préserver ses qualités antidérapantes. Toutefois, ce n’est pas du
Après sa pratique de Yoga, c’est important de nettoyer son tapis pour enlever sa transpiration mais aussi et surtout la pellicule grasse des mains qui s’est déposée sur le tapis. Le nettoyer régulièrement, permet d’avoir un tapis toujours propre, de préserver ses qualités antidérapantes mais de plus, de prolonger sa durée de vie. Comment s’y
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