Une entorse au gros orteil et une fracture de l’os du premier métatarsien. Me voilà donc équipée d’une chaussure spéciale et de deux béquilles pour min 6 semaines. Cela ne m’empêche pas de poursuivre mes séances de Yoga en salle ! Je continue donc à donner mes cours, grâce à la gentillesse de mes élèves
Je vous souhaite une belle année 2022 et je souhaite que tout ce qui fait sens pour vous, puisse se réaliser tout simplement. Je vous souhaite également une bonne santé et j’ai à cœur d’y contribuer en vous accompagnant avec mes séances de Yoga avec joie et dynamisme dans la simplicité et la bonne humeur.
Vous n’avez pas encore tous vos cadeaux pour Noël ? Et si vous pensiez à offrir un cadeau utile et pratique ! Un zafu, c’est un coussin de méditation qui peut servir à bien d’autres choses que méditer ! Bien utile lors de votre pratique de Yoga, vous pouvez aussi l’utiliser vous asseoir devant la
Après une petite semaine de repos, je suis ravie de reprendre les séances de Yoga en salle, ce lundi 8 novembre. Je vous retrouve à la TransverSalle à Baisy Thy et chez Diagonale Danse à Court St Etienne. Namasté, Magali
Bonjour à tous, Je suis rentrée de vacances et j’ai repris les cours de Yoga en salle ce lundi 20 septembre ? à la TransverSalle à Baisy Thy et chez Diagonale Danse à Court St Etienne mais aussi en zoom. Il reste de la place à la séance du lundi matin, du mercredi matin et
Pratiquer les postures de Yoga, même celles qui sont complexes, sans faire de dégâts à son corps, c’est possible grâce à la méthode élaborée par Bernadette de Gasquet. Cet été, j’ai eu le grand plaisir de suivre la formation » le Yoga sans dégâts » avec Sandro Zatta comme formateur. Cette méthode accorde une grande importance
Soyez prêt pour la rentrée Yoga Le mois de septembre, c’est la rentrée des classes pour nos petits et nos grands, mais c’est aussi la reprise des cours de Yoga en salle. Vos petits adorent recevoir un nouveau cartable, un plumier tout neuf, … du beau matériel scolaire pour bien travailler toute l’année. Pourquoi pas
Equipez-vous pour la rentrée Yoga C’est bientôt la reprise des séances de Yoga en salle. C’est donc le bon moment pour vous équiper ! Vous êtes débutant (e) ? Il vous faut choisir impérativement votre matériel de base : 1 tapis 1 zafu 2 briques en liège 1 sangle 1
Pensez à acheter votre matériel de Yoga ! Parce que c’est plus hygiénique d’utiliser son matériel à soi que d’utiliser celui du studio de Yoga, tout simplement ! De plus, vous avez la liberté de sélectionner le tapis qui vous convient : de choisir son adhérence, sa texture, son épaisseur et sa couleur! Faites votre
Les cours en ligne nous ont bien aidé pendant le(s) confinement(s), ils nous ont permis de nous voir via Zoom chaque semaine. Les séances enregistrées ont permis à certains de pratiquer selon leur rythme et à d’autres, de refaire les séances plusieurs fois. Mais se voir EN VRAI, c’est tellement mieux ! C’est reparti pour
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