Ce set de 3 balles d’auto massage est spécialement conçu pour le travail sur les fascias et les triggers points.
Ces balles permettent de soulager les tensions musculaires du corps entier en position assise, allongée ou debout.
Pour agir sur les trigger points, le schéma joint indique les endroits du dos où placer la balle selon sa dureté et sa couleur. Allongez-vous sur le dos dans une position détendue et balancer doucement le corps sur la balle.
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