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Inscrivez-vous pour la saison de Yoga 2018-2019

Nouvelle saison de Yoga Les séances de Hatha Yoga se déroulent à Baisy-Thy, à Maransart et à Court St Etienne. Je vous invite à consulter le site pour connaître les horaires, les lieux et les tarifs. Inscrivez-vous via le formulaire en ligne : http://moments-pour-moi.be/saison-yoga-2018-2019/ Je me réjouis déjà de passer une année avec vous. Namasté

Vive les vacances !

Les vacances offrent des moments propices pour se ressourcer, pour profiter de ses proches, découvrir de nouveaux horizons, et vivre de nouvelles expériences. Pour me nourrir de cela, je vais m’absenter deux semaines du 11 au 24 août 2018 inclus. Les séances de Yoga de la saison 2018-2019 débutent tout début septembre à Maransart, Baisy-Thy

Yoga au Jardin, être en relation avec la nature

La météo s’annonce excellente pour pratiquer ensemble quelques postures dans la nature ! Je vous propose de réaliser des postures de Yoga dans mon jardin à Sart Messire Guillaume, à côté de Villers La Ville. Le Yoga à l’extérieur est une expérience sensitive qui va renforcer votre lien avec la nature : respirer l’air frais,

Une journée de silence et de méditation

Ce dimanche, je participe à une journée de retraite en silence à Louvain La Neuve organisée par l’Institut de Pleine Conscience, animée par Gwenola Herbette et Patick Guilmot. Le but est d’apporter une attention particulière à créer un espace, à faire le vide dans l’esprit et à rencontrer le calme. Ceci afin de nous écouter,

Un zafu pour méditer

Installez-vous confortablement pour entreprendre votre méditation en Pleine Conscience. Le coussin de méditation, aussi appelé zafu par les adeptes, offre une position agréable pour plusieur raisons : • alignement de la colonne vertébrale • bascule du bassin légèrement vers l’avant • hanches plus élevées que les genoux Consultez notre boutique pour choisir votre coussin de

Méditer en pleine conscience dans une position confortable

Le programme de Réduction du Stress basé sur la Pleine Conscience plus communément appelé MBSR a été créé par Jon Kabat-Zinn. L’intention de ce programme de 8 semaines est d’entraîner toute personne à parvenir à se connecter à l’instant présent, à développer une relation différente avec les événements difficiles qu’il rencontre et à modifier la

Une journée extraordinaire !

Claire et Magali ont organisé une journée spéciale plaisir ! Un atelier de Hatha Yoga le matin : des postures de Yoga, des respirations (Pranayama), de la méditation & de la relaxation pour terminer la séance. Un repas partagé sur le temps de midi dans une ambiance conviviale. Une initiation à la Marche Nordique, méthode

Une conscience de tous les instants

Peu importe le type de méditation que vous choisirez : la Pleine Conscience, Zen, Vipassana, Bouddhiste, Tibétaine, Satsang, … L’important est de prêter attention à l’instant présent. La Pleine Conscience s’exerce intentionnellement par la pratique de la méditation afin d’ouvrir le chemin vers une observation douce et bienveillante de son esprit. La Pleine Conscience permet

Prêter une attention particulière à l’instant présent

La méditation s’adresse à tous ceux qui souhaitent s’engager dans un travail personnel de manière à « mieux vivre ». Le programme MBSR de 8 semaines est le début d’une belle expérience et d’une nouvelle vie. Mindfulness Based on Stress Reduction est basé sur les travaux de Jon Kabat-Zinn. Le terme « Stress » signifie

Le Yoga, une leçon d’humilité

Pratiquer le Yoga, c’est accepter ses incapacités et non, se diriger vers la facilité. Laissez-vous guider par le professeur, il va vous emmener là où vous n’avez pas envie d’aller. Vous allez ressentir la différence entre l’inconfort et la douleur. Pour les séances de Yoga, pensez à tout ce qui contribue à votre confort :

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Magali Pottier
+32 (0)471 355 300


ESPACE SHIATSU
rue de Faux 26
1490 Sart Messire Guillaume
(Court St Etienne)

ESPACES YOGA
La TranverSalle, rue des Communes 10 A à 1470 Baisy Thy

Les Buissonnets, rue de Colinet 35 à 1380 Maransart

Diagonale Danse, rue de Mérivaux 13 à 1490 à Court St Etienne

Inscription Yoga



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Saison Yoga 2019

La TranverSalle à Baisy-Thy :
Lundi 20h00 – 21h30
Mardi 20h00 – 21h30
Les Buissonnets à Maransart :
Samedi 10h00 – 11h30
Samedi 11h30 – 13h00
Diagonale Danse à Court St Etienne :
Lundi 9h00 – 10h00
Mercredi 9h00 – 10h30
Vendredi 9h00 – 10h00

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