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Les postures complexes en Hatha Yoga

Avant de se lancer seul dans une posture complexe, nous l’essayons avec l’aide d’un autre élève et/ou d’un accessoire tel un bloc en liège ou une sangle. Ici nous réalisons : Ardha Chandrasana ou la posture de la demi-lune. Aucune compétition entre Yogis, nous pratiquons les postures de Hatha Yoga dans la joie et la

Merci à vous

Je tiens à vous exprimer ma profonde gratitude. A vous tous, je vous remercie de tout cœur d’avoir contribué à faire monter la collecte de fonds pour ce projet humanitaire. Un tout grand merci aux personnes qui ont participé à mon atelier Yoga ce dimanche 27/10/2019 à Baisy-Thy. Merci d’avoir consacré quelques heures de votre

Festival de Yoga à Lasne, le 4-5-6 octobre 2019

S’essayer à divers styles de Yoga, c’est possible dans un festival de Yoga C’est particulièrement enrichissant de participer à un Festival de Yoga puisqu’il est possible de pratiquer divers styles de Yoga, de rencontrer d’autres professeurs de Yoga et cela dans une super ambiance entre Yogis, débutants et confirmés. J’ai eu la joie de pouvoir

YOGA FOR KARUNA

L’ALTRUISME EN ACTION Cette année, j’ai le plaisir de participer à l’événement Yoga For Karuna qui se déroule dans le monde pendant 3 jours : 25-26-27 octobre 2019. De nombreux professeurs de Yoga, proposent des cours de Yoga bénévolement afin de récolter des dons pour soutenir l’association Karuna-Shechen. Je donnerai bénévolement un atelier de Yoga

Hatha Yoga, Yoga prénatal et Yoga aérien

Les séances de Yoga à la TransverSalle Magali propose des séances de Hatha Yoga dynamiques et pourtant accessibles à tous grâce à l’utilisation de briques en liège et de sangles pour faciliter la prise et le maintien de la posture. L’accent est également mis sur les exercices de respiration (Pranayama) et la séance se termine

Du Yoga à Baisy Thy

Différentes sortes de Yoga à la TransverSalle à Baisy Thy Magali propose deux séances de Hatha Yoga le lundi et mardi soir. Ces séances sont accessibles à tous car nous utilisons des accessoires de yoga tels que sangle, bloc, coussin, … pour parvenir à obtenir et maintenir la bonne posture. Pauline dispense des séances de

Le Yoga pour se muscler et pour se relaxer

Nous profitons de l’été et du soleil, pour pratiquer quelques postures de Yoga au jardin ! Un tapis étendu sur l’herbe et nous sommes prêts pour réaliser des postures de Hatha Yoga tout en profitant du bruit du vent, de l’odeur des fleurs et du gazouillis des abeilles… Nous terminons par un moment partage tous

Le 21 juin, c’est la journée Internationale du Yoga

Une journée pour la paix et l’harmonie dans le monde Bien entendu, c’est LA journée pour pratiquer quelques postures de Yoga mais pourquoi pas en profiter pour également, visionner un magnifique reportage qui retrace l’histoire du Yoga moderne. Le « Souffle des Dieux » est un documentaire composé d’images d’archives et de reconstitutions, qui retrace la vie

Le Yoga en conscience de la respiration

Bienveillance & Humilité Lors de mon stage de Hatha Yoga à l’étranger,  j’ai eu le bonheur de participer à des ateliers de Yoga dont le thème était,  le placement de la respiration juste lors des postures. Le pranayama (la respiration ), permet de pratiquer le yoga en conscience des sensations physiques et mentales qui émergent

Le Yoga en conscience

Au cours de mes vacances, j’ai eu la chance de participer à une formation de Hatha Yoga à l’étranger. J’ai pu pratiquer de nombreuses postures de Yoga dans un cadre magnifique, avec une vue sublime sur la nature et des couchers de soleil colorés tous les soirs. Mais le vrai voyage s’est déroulé dans l’espace

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