Durant le mois de juillet, si la météo le permet, je vous propose de profiter de ma terrasse pour y pratiquer le Yoga et la Méditation. Si le soleil est avec nous, la terrasse sera baignée de lumière et vous pourrez bénéficier de la vue sur la vallée boisée.
Ces séances auront pour but de vous faire lâcher prise. Après quelques salutations au soleil, je vous inviterai à pratiquer des exercices de relaxation, de respiration yogique (càd pranayama) et nous terminerons par une méditation.
Pour ceux qui le désirent, nous poursuivrons par un moment de paroles agrémenté d’une tisane ou d’un apéro !
Où
A 1490 Sart Messire Guillaume, rue de Faux 26
Quand
Mercredi : 5 – 19 – 26 juillet
Jeudi : 6 – 20 – 27 juillet
De 17h00 à 18h00
Détails Pratiques
Il faudra me téléphoner le jour même afin de savoir si la séance est confirmée ou non !
Munissez-vous de tout ce dont vous avez besoin pour être confortable : tapis de yoga et zafu ou coussin.
Participation : 10 eur
Infos & inscription
momentspourmoi@gmail.com ou 0471/355 300
