Saison Yoga 2019-2020 - Réservez vos séances de Yoga. Nombre de place limité! Inscription en ligne

Prêter une attention particulière à l’instant présent

Home » News » Prêter une attention particulière à l’instant présent

La méditation s’adresse à tous ceux qui souhaitent s’engager dans un travail personnel de manière à « mieux vivre ».

Le programme MBSR de 8 semaines est le début d’une belle expérience et d’une nouvelle vie. Mindfulness Based on Stress Reduction est basé sur les travaux de Jon Kabat-Zinn. Le terme « Stress » signifie la souffrance, l’insatisfaction. Nous sommes nombreux à être concernés puisque la souffrance peut prendre différentes formes : douleurs chroniques, maladies, troubles physiques, fatigues, céphalées mais aussi ruminations mentales, troubles du sommeil, dépression, anxiété, ….

La pleine conscience aussi appelée Mindfulness, consiste à être conscient des émotions que nous ressentons à chaque instant et lors de tout acte que nous posons.
Cet entraînement de l’esprit, permet de nous libérer des mécanismes automatiques qui sont à l’origine de nos souffrances, de nos insatisfactions ou d’un mal-être.

Pour y parvenir, il s’agit de pratiquer un long entraînement de pratiques méditatives. Pour méditer de manière agréable, nous recommandons le banc ou le coussin de méditation (zafu).

Consultez notre boutique pour choisir votre coussin de méditation : https://moments-pour-moi.be/bon-de-commande/

Derniers articles

Nous contacter

Votre nom (obligatoire)

Votre email (obligatoire)

Sujet

Votre message

Contact

Magali Pottier
+32 (0)471 355 300


ESPACE SHIATSU
rue de Faux 26
1490 Sart Messire Guillaume
(Court St Etienne)

ESPACES YOGA
La TranverSalle, rue des Communes 10 A à 1470 Baisy Thy

Les Buissonnets, rue de Colinet 35 à 1380 Maransart

Diagonale Danse, rue de Mérivaux 13 à 1490 à Court St Etienne

Inscription Yoga



Réservez vos séances de Yoga pour la saison 2020



design by a2com | En navigant sur ce site, vous acceptez notre politique de confidentialité.

Saison Yoga 2020

La TranverSalle à Baisy-Thy :
Lundi 20h00 – 21h30
Mardi 20h00 – 21h30
Les Buissonnets à Maransart :
Samedi 10h00 – 11h30
Samedi 11h30 – 13h00
Diagonale Danse à Court St Etienne :
Lundi 9h00 – 10h00
Mercredi 9h00 – 10h30

Réservez vos séances de Yoga pour la saison 2019-2020. Nombre de place limité!

Notre site utilise des cookies pour améliorer l'expérience client et l'utilisation de son site. En continuant à surfer sur ce site, vous acceptez les conditions d'utilisation de ces cookies. En savoir plus

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close