Avec du bon matériel de Yoga, vous pourrez vous concentrer sur la posture et la respiration.
Le tapis est l’accessoire essentiel pour participer à une séance de Yoga.
Choisissez-le :
- Antidérapant pour éviter d’avoir les mains ou les pieds qui glissent lors de certaines postures.
- Avec une bonne adhérence au sol pour éviter que le tapis ne glisse et vous fasse tomber.
- De 6 mm d’épaisseur, pour être confortable dans les postures sur les genoux et pour absorber correctement les chocs.
- Léger et facile à transporter soit dans un sac soit avec une sangle de transport.
- De la couleur de votre choix.
La sangle, vous permet d’aller plus loin dans la posture, d’apprendre des positions difficiles à votre rythme mais surtout de maintenir une position correcte des épaules, des hanches, etc.
Choisissez-la :
- D’une longueur de 2,5 m ou 3 m
- Avec une boucle en métal pour la fermer
- D’une largeur de 38 mm
- Colorée si vous le souhaitez.
Le bloc, est une aide précieuse pour les personnes qui manquent de souplesse. Il vous permet d’apprendre à réaliser certaines postures à votre rythme.
Choisissez-le :
- Stable et robuste.
- Préférez le liège qui est une matière antidérapante.
- Sélectionnez une taille qui vous convient : L – XL
Je vous souhaite une bonne pratique de Yoga !
Namasté
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