La pratique régulière du Yoga aide à rester en bonne santé. Pourquoi s’en priver ?
Les muscles se tonifient; les articulations s’assouplissent; la respiration s’améliore; l’élimination des toxines est renforcée; le mental se pose; le stress diminue; la fatigue, les émotions et l’anxiété sont mieux gérées.
Le bon choix est certainement de continuer la pratique du Yoga durant cette période instable.
Le yoga agit sur toutes les couches de l’être : le corps physique, le corps mental, le corps émotionnel, le corps énergétique, ….
Sa pratique nous rend plus fort, plus joyeux et plus confiant.
Namasté,
Magali
