Le dimanche 15 mars 2026, j’ai eu la joie d’animer une séance de yoga au Pam Expo à Court-Saint-Étienne, dans le cadre du Festival en Vrac.
Un moment particulier dédié à un rituel de pleine lune, ouvert à tous, pratiquant ou non, jeunes et moins jeunes.
Une belle énergie collective
Vous avez été nombreux à répondre présents, certains de mes élèves, des pratiquants que je ne connaissais pas et des personnes venues découvrir le yoga pour la première fois. Des enfants, des adultes jeunes et moins jeunes.
Très vite, une énergie douce, chaleureuse et bienveillante s’est installée dans ce grand espace.
C’est toute la magie du yoga partagé, plus nous sommes nombreux, plus l’énergie circule, soutient et élève chacun.
Une pratique autour de la salutation à la lune
La séance s’est construite progressivement par une mise en mouvement douce pour réveiller et réchauffer le corps ; des respirations pour purifier et recentrer puis a suivi un rituel de purification symbolique pour se libérer de tout ce qui n’est plus nécessaire (pensée limitante, peur récurrente, énergie négative, …)
Nous avons ensuite exploré les diverses postures qui composent la salutation à la lune – Chandra Namaskar, et puis nous avons pratiqué cette salutation, une pratique fluide et circulaire, tournée vers l’intériorité et l’ancrage.
À travers les postures, les respirations, les appuis, les ouvertures de hanches et du buste, chacun a pu ressentir cette connexion à la terre, ce retour à soi, en lien avec l’énergie de la pleine lune.
Un moment de recentrage et de partage
La séance s’est terminée par un temps plus calme, avec le mantra : Om Chandraya Namaha et une relaxation guidée, un instant simple, mais profond, pour intégrer, apaiser et laisser résonner les bienfaits de la pratique.
Merci
Je tiens à remercier toutes les personnes présentes pour leur confiance, leur présence et leur belle énergie. Ces moments collectifs sont précieux. Ils nourrissent ma pratique et donnent encore plus de sens à mon enseignement.
Magali
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