La valeur sûre en méditation, c’est bien le banc en bois à pieds fixes !
Le banc de méditation permet de s’assoir en plaçant les genoux au sol tandis que le banc soutient le poids du corps protégeant de ce fait, les genoux et les chevilles.
Idéalement, il faut placer le banc sur un tapis de yoga ou sur une couverture, pour que les genoux ne reposent pas directement sur le sol.
Les jambes se glissent en-dessous du banc, repliées vers l’arrière. Cette position respecte la cambrure naturelle de la colonne vertébrale et permet une posture confortable et détendue.
Les pieds fixes du banc sont largement écartés pour laisser la place aux jambes et pour une excellente stabilité.
Le banc proposé est fabriqué en Allemagne en bois de Hêtre et huilé.
