Le Do In est une technique d’auto-massage d’origine Japonaise qui repose sur la stimulation des grandes fonctions du corps (respiration, circulation, digestion) par le biais des points d’acupuncture.
Le Do In propose des mouvements destinés à entretenir sa forme et à prendre conscience de son corps et de ses tensions. En favorisant un rééquilibrage des énergies, le Do In procure détente, bien-être et harmonie.
Cette technique s’adresse à tous, aux plus jeunes comme aux anciens.Pour le pratiquer, il faut avoir un tapis de gym et être habillé de vêtements larges et confortables
Nos services
Les bienfaits
- Amélioration de la circulation de l’énergie
- Prise de conscience corporelle
- Diminution de tensions musculaires
- Amélioration de la respiration
- Augmentation du sentiment de bien-être
Lors de la séance de Do In, nous pratiquerons
- Des mouvements d’auto-massage
- Des assouplissements et étirements doux
- Des respirations issues du Yoga
- Un moment de détente
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