Saison Yoga 2019-2020 - Réservez vos séances de Yoga. Nombre de place limité! Inscription en ligne

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La Boutique est ré-ouverte !

La boutique est ligne est à nouveau opérationnelle ! Vous y trouverez les accessoires de Yoga et le matériel de méditation dont vous avez besoin à des prix abordables. Découvrez la nouvelle gamme de zafu, de coussin de méditation, de zabuton, etc .. en coton bio et en cosses d’épeautre bio. Que du bonheur !

Les séances de Yoga de la semaine

La grille horaire n’a pas changé par rapport aux années précédentes, à part la NOUVELLE SEANCE du jeudi de 18h00 à 19h30 à la Transversalle à Baisy Thy. Le samedi matin, la séance est en ligne tant que les mesures Covid sont en vigueur. Je suis ravie de retrouver mes élèves en salle pour une

Le Yoga au soleil, quel bonheur !

En été, il fait parfois trop chaud en salle, et c’est bien agréable de pouvoir sortir afin de pratiquer du Yoga en extérieur. L’air circule mieux et le souffle du vent permet d’être rafraîchi, ce qui est d’autant plus plaisant lors d’une pratique dynamique. De plus, les exercices de respiration prennent particulièrement du sens à

Le chèque relance et le Yoga à Court St Etienne

Profitez du chèque relance, offert par la commune de Court St Etienne, pour découvrir mes séances de Hatha Yoga dispensées dans l’entité ! L’été est un bon moment pour débuter une pratique de Yoga !  Comme il y a moins d’élèves, j’ai plus de temps à accorder à chaque personne et aux différents petits détails des postures. Je

Yoga Day 2020

Yoga for Harmony & Peace Depuis 2015, une résolution de l’ONU fait du 21 juin, la journée internationale du Yoga. Chaque année, de nombreux pratiquants du monde entier, se rassemblent pour fêter cette merveilleuse discipline corporelle, spirituelle et mentale qu’est le Yoga. Cette année, le soleil était de la partie et nous a permis de

Reprise des séances de Yoga en salle

J’imagine que comme moi, vous avez mis à profit cette période de confinement pour mener une réflexion sur votre manière de vivre et de consommer. Le déconfinement, ce retour à la « normalité » est le moment de la mise en pratique de nos bonnes résolutions, de « couler » nos réflexions dans le concret.

Nettoyer son tapis de Yoga à l’eau

C’est parti pour le grand nettoyage ! Durant vos pratiques de Yoga, votre transpiration, le film gras que vous avez sur vos mains et la poussière s’accumulent sur votre tapis, le rendant glissant. Le nettoyer après chaque séance avec un spray adapté est vraiment nécessaire pour préserver ses qualités antidérapantes. Toutefois, ce n’est pas du

Comment nettoyer son tapis de Yoga

Après sa pratique de Yoga, c’est important de nettoyer son tapis pour enlever sa transpiration mais aussi et surtout la pellicule grasse des mains qui s’est déposée sur le tapis. Le nettoyer régulièrement, permet d’avoir un tapis toujours propre, de préserver ses qualités antidérapantes mais de plus, de prolonger sa durée de vie. Comment s’y

Quelques postures de Yoga au soleil

Pour éviter la propagation du corona virus (covid 19), nous restons confinés chacun chez soi, en ce mois de mars. Profitons tout de même de ce beau soleil, pour nous aérer et pratiquer quelques postures de Yoga au jardin ou sur la terrasse. Ce n’est pas le moment de réaliser des performances, le mot d’ordre

Suspension des cours de Yoga pendant le corona virus

J’ai le regret de vous faire part que je suspends tous mes cours de Yoga le temps que ce corona virus disparaisse de notre pays. Pour que les mesures édictées par le gouvernement soient efficaces, il faut les respecter et rester chez soi le plus possible ! Grâce à la collaboration de tous, au civisme

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