Une journée extraordinaire !

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Claire et Magali ont organisé une journée spéciale plaisir !

Un atelier de Hatha Yoga le matin : des postures de Yoga, des respirations (Pranayama), de la méditation & de la relaxation pour terminer la séance.
Un repas partagé sur le temps de midi dans une ambiance conviviale.
Une initiation à la Marche Nordique, méthode Alpha, l’après-midi. Nous nous sommes baladés dans la campagne de Maransart et Sauvagemont, accompagnés du soleil.

Merci à tous les participants pour la bonne ambiance, les sourires, les rires, les histoires, …
C’était vraiment un pur bonheur !
Nous recommençons le 14 juillet et le 25 août.

Infos : http://moments-pour-moi.be/journees-hatha-yoga-et-marche-nordique/

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La TranverSalle à Baisy-Thy :
Lundi 20h00 – 21h30
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Samedi 10h00 – 11h30
Samedi 11h30 – 13h00
Diagonale Danse à Court St Etienne :
Lundi 9h00 – 10h00
Mercredi 9h00 – 10h30
Vendredi 9h00 – 10h00

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