Séances de Hatha Yoga chez Diagonale Danse à Court St Etienne

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Dès le 18 septembre 2017 , nous vous proposons des séances de Hatha Yoga dans la magnifique salle de Diagonale Danse à Court St Etienne.

La pratique du Yoga est accessible à tous, ne demande aucune compétence spécifique et procure de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.

Les postures de yoga « asanas » pratiquées lors des cours de Yoga vont assouplir et tonifier les muscles du corps mais aussi libérer les tensions physiques et mentales.

Pour assister aux séances de Yoga, vous devez disposer d’un tapis de gym, d’une sangle et d’une couverture pour le moment de relaxation.
Les personnes moins souples et nos aînés prendront en plus, un coussin « zafu » et un ou deux blocs pour faciliter le maintien des postures et les exercices de respiration « Pranayama ».

Ne tardez pas à vous inscrire : http://moments-pour-moi.be/nos-cours-de-yoga/

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(Court St Etienne)

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Saison Yoga 2019

La TranverSalle à Baisy-Thy :
Lundi 20h00 – 21h30
Mardi 20h00 – 21h30
Les Buissonnets à Maransart :
Samedi 10h00 – 11h30
Samedi 11h30 – 13h00
Diagonale Danse à Court St Etienne :
Lundi 9h00 – 10h00
Mercredi 9h00 – 10h30
Vendredi 9h00 – 10h00

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