Pour la saison 2018, il n’y a rien de changé pour les séances de Hatha Yoga à Baisy -Thy, dans la TransverSalle, proche de la chapelle du Try-au-Chêne.
=> lundi de 20h10 à 21h40 (juste après la séance de Pilates)
=> mardi de 20h00 à 21h30
Magali Pottier vous propose de :
• Réaliser des postures (asanas) de Hatha Yoga, Kundalini Yoga et Yin Yoga
• Travailler avec une sangle et des blocs dans la tradition du Iyengar Yoga
• Effectuer des exercices de respiration (pranayama)
• Clore la séance par un moment de relaxation/méditation
Pour le cours de Yoga, munissez-vous d’un tapis de gym, d’une sangle et si nécessaire de deux blocs en liège pour faciliter le maintien des postures.
Pour le moment de relaxation, prévoyez tout ce qui contribue à votre confort : une couverture, un pull bien chaud, des chaussettes, un coussin de méditation (un zafu ou un bolster), …
Inscription et renseignements : https://moments-pour-moi.be/saison-yoga-2018
Bienvenue à tous
