Le Yoga en conscience

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Au cours de mes vacances, j’ai eu la chance de participer à une formation de Hatha Yoga à l’étranger.


J’ai pu pratiquer de nombreuses postures de Yoga dans un cadre magnifique, avec une vue sublime sur la nature et des couchers de soleil colorés tous les soirs.


Mais le vrai voyage s’est déroulé dans l’espace Yoga !


Lors des séances de Yoga, l’accent était placé sur la pratique des asanas en pleine conscience.


L’intention était de cultiver une attention ouverte à toutes les sensations qui émergent en nous quand notre corps entre, reste et sort d’une posture.


Je ne manquerai pas d’enseigner ces principes lors de mes cours de Yoga à Baisy Thy, Court St Etienne et Maransart.


Plus d’infos sur mes cours ? Consultez le site de Moments Pour Moi : http://moments-pour-moi.be/nos-cours-de-yoga/


Namasté

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