Le Yoga en conscience de la respiration

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Bienveillance & Humilité


Lors de mon stage de Hatha Yoga à l’étranger,  j’ai eu le bonheur de participer à des ateliers de Yoga dont le thème était,  le placement de la respiration juste lors des postures.

Le pranayama (la respiration ), permet de pratiquer le yoga en conscience des sensations physiques et mentales qui émergent lors de la prise, du maintien et de la sortie des asanas (postures).

Cette manière de pratiquer le Yoga, nous amène à poser un regard bienveillant sur notre corps et ses possibilités.  Mais aussi à adopter une attitude humble envers nos performances physiques

Je ne manquerai pas d’enseigner ces principes lors de mes séances de Yoga.

Plus d’infos sur mes cours de Yoga à Baisy Thy, Court St Etienne et Maransart ?

Consultez le site De Moments Pour Moi : http://moments-pour-moi.be/nos-cours-de-yoga/


Namasté

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