Posts in the ‘Bien être’ Category

La voie du Yoga

« Le bonheur est la cible, le Yoga est l’arc et vous êtes la flèche » Le chemin vers l’éveil nécessite de la pratique, de l’humilité, du courage et de la détermination. Les 8 étapes pour l’atteindre sont : • le Yama, la discipline sociale telle que : la non-violence, dire la vérité, ne pas

Séances de Yoga du Son avec Laure Stehlin

Depuis début janvier, je participe aux séances de Yoga du Son de Laure Stehlin à Sart Messire Guillaume. Nous y pratiquons : • Le chant des Bijas, ce sont des sons qui ouvrent les 7 chakras. • Le chant de Mantras, ce sont les chants sacrés qui amènent au calme et à la sérénité. •

Séances de Hatha Yoga chez Diagonale Danse à Court St Etienne

A partir du mois de janvier 2018, il y a désormais plusieurs séances de Hatha Yoga dans la superbe salle de danse, Diagonale Danse, à Court St Etienne. => lundi de 9h00 à 10h00 et de 10h15 à 11h15 => mercredi de 9h00 à 10h30 => vendredi de 9h00 à 10h00 Magali Pottier vous invite

Un Zafu en tissu imprimé

Le zafu est un petit coussin bien utile pour vos séances de méditation assise. Choisissez la couleur et le motif que vous aimez : • Écru motif Floral • Noir/blanc motif Mauresque • Vert citron motif Ornements • Rose motif Lotus • Bleu pétrol motif cachemire Que ce soit pour vous ou pour un de

Set de 3 balles d’auto massage

Ce set de 3 balles d’auto massage est spécialement conçu pour le travail sur les fascias et les triggers points.  Ces balles permettent de soulager les tensions musculaires du corps entier en position assise, allongée ou debout. Pour agir sur les trigger points, le schéma joint indique les endroits du dos où placer la balle

Appareil de massage Shiatsu des épaules

Cet appareil en forme d’écharpe, se place sur le haut du dos et permet de recevoir chez soi un massage musculaire relaxant des épaules et de la nuque. Sa forme ergonomique permet de cibler les zones à masser dont les trapèzes et les muscles para-vertébraux.   Vous pourrez placer vos mains ou vos avant-bras dans

Appareil de massage Shiatsu du dos

Un appareil de massage idéal pour se détendre à la maison !   Ce coussin de massage est conçu pour détendre les épaules et les muscles le long de la colonne vertébrale en les massant grâce à ses têtes rotatives. Ce petit appareil peut aussi être utilisé pour un massage des jambes et des pieds,

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1490 Sart Messire Guillaume
(Court St Etienne)

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Les Buissonnets, rue de Colinet 35 à 1380 Maransart

Diagonale Danse, rue de Mérivaux 13 à 1490 à Court St Etienne

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Saison Yoga 2019

La TranverSalle à Baisy-Thy :
Lundi 20h00 – 21h30
Mardi 20h00 – 21h30
Les Buissonnets à Maransart :
Samedi 10h00 – 11h30
Samedi 11h30 – 13h00
Diagonale Danse à Court St Etienne :
Lundi 9h00 – 10h00
Mercredi 9h00 – 10h30
Vendredi 9h00 – 10h00

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